EUROPA
PRESS
14 enero
2017
Por si fueran pocas las arrugas y las líneas de expresión
producidas por la edad, un estudio publicado en 'Aesthetic
Surgery Journal' ha puesto de manifiesto que dormir
boca abajo o de lado favorece también su aparición.
Una
conclusión que choca con otros trabajos que muestran que el sueño ayuda a estar
jóvenes, si bien tal y como ha explicado la doctora Purificación Espallargas, esto depende de si se tiene un "buen
dormir".
"Entre
los 35 y 45 años aparecen las primeras arrugas del sueño, que no son las
tradicionales. Son pliegues verticales en cara y escote, y verticales y
horizontales en el cuello, producidos por la presión y torsión contra la
almohada y el colchón que se ejerce al estar entre seis y ocho horas
durmiendo", ha comentado.
Por
ello, ha aconsejado dormir siempre boca arriba y evitar girar la cabeza de
lado. Para lograrlo, ha recomendado usar un cojín a cada lado de un material microtranspirable como, por ejemplo, el algodón.
Finalmente,
la experta ha destacado la importancia de utilizar ácidos hialurónico y retinoico
y antioxidantes en casa para evitar que aparezcan arrugar durante la noche.